다이어리

루틴만이 답이다

10주간의 휴가가 벌써 끝이라니.
휴가전에는 그 기대감으로 몇달을 버텼는데. 10주가 훅 지나고 다음주부터 출근. 믿어지지 않아.
원대했던 계획을 다 이루지는 못했지만 주 4일에서 최대 6일 아침운동만이 유일한 성과.
목표했던 물구나무서기는 완성 못했지만. 오늘아침 기대치 않게 60kg 백스쿼트를 해냈다. 언제 할 수 있을까 2년전부터 세웠던 목표.
역시 포기하지 않고 계속 해내는 것만이 답.
내일 아침도 6시에 일어나서 간다. 물구나무 서러.
나이가 드니까 진행속도가 너무 느려요. 누군가 이걸 읽는다면 당장 시작하세요. 한시간이라도 젊을때.
  • 케빈 2026.05.15
    물구나무서기는 초등학생때 해보고 그후엔 해본적이 없는데 ᆢ 가능할런지
    • 주인 2026.05.16
      그러니까요. 그땐 쉬웠던것 같은데. 진도가 너무 느리네요. ㅠㅠ
  • 현지 2026.05.12
    10주 휴가동안 최대6일까지 아침운동 실행하신것만도 넘 퍼펙트하신대요?😲ㅎㄷㄷ
    글고 갑자기 궁금증이 생겨서요~^^ㅋ
    닉넴 광배여신에서 광배가 광배근 뜻하는건가요?
    • 주인 2026.05.12
      네. 맞아요. 키우기 너무 힘들어서 광배의 신이 목표입니다. (근데 너무 늙어서 근육이 안 자라요 ㅠㅠ)
  • 제이키친 2026.05.07
    10주간 휴가요? 우와~ 안식년 이런느낌으로 휴가쓰신거가봐요 대박 👍 저도 요가 배울때 머리서기 해볼랬는데 어렵더라구요 포기했어요 ㅋ 여신님은 꼭 성공하시길 응원해요~
    • 주인 2026.05.07
      벽이 없으면 아직 무서워서 ㅠㅠ. 성공하면 다이어리에 올려야지.(언제 될지 모르겠지만요.) 응원 감사합니다.
  • 해피야옹 2026.05.07
    대단하셔요~ 매일 꾸준히 한다는거 쉽지않은 일인데... 응원할께요~
    • 주인 2026.05.07
      감사합니다. 갱년기에는 운동밖에 없다고 해서 미친사람처럼 하고 있어요.
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