๐ฟ ํ๋ง๋ ํ๋ธ ๋ญ๊ตฌ์ด
๐ง ์ฌ๋ฃ
๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด : 2์ฅ (500g)
๋ํ : 1/2๋
๋ง๋ : 4์ชฝ
๊นป์ : ๋๋ํ
์๊ธ : ์ ๋น๋
ํ์ถ : ์ฝ๊ฐ
๋ฏน์ค ํ๋ธ(๋ฐ์ง ๋ฑ) :1์์์
์์ฉ์
๐ฉ๐ปโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. ๋ง๋์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ณ , ๋ํ๋ ์์ฃผ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ค๋๋ค. ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ค์ง ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ฏน์ค ํ๋ธ, ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ๋ฐ๊ฐํด ๋ก๋๋ค.
3. ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ด์ง ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐ๊ฐํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ป์ง์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ์ฌ๋ ค์ค๋๋ค.
4. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก ์ตํ์ค๋๋ค.
5. ํ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ค์ง์ด ์ค ๋ค, ์๋ถ์ด ๋ ์๊ฐ ๋๊น์ง ์๋ค๋ก ๋ ธ๋ฆ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ ๋๋ค.
6. ์ ์์ ๊นป์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ๊น๊ณ ๊ตฌ์์ง ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด์๋ด๋ฉด ์์ฑ์ด์์.
๐ก ์ฒ์๋ถํฐ ์ฝ๋ถ์ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ฒด์ ์๋ถ๊ณผ ์ก์ฆ์ผ๋ก ์๊น์ง ์ด์ดํ๊ฒ ์ต์ด์.
๐ก ํ ๋ฉด์ด ์ต์ ๋ค ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์๋ถ์ด ๋ ์๊ฐ๋ฉด์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.
๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด : 2์ฅ (500g)
๋ํ : 1/2๋
๋ง๋ : 4์ชฝ
๊นป์ : ๋๋ํ
์๊ธ : ์ ๋น๋
ํ์ถ : ์ฝ๊ฐ
๋ฏน์ค ํ๋ธ(๋ฐ์ง ๋ฑ) :1์์์
์์ฉ์
๐ฉ๐ปโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฒ
1. ๋ง๋์ ๊ณฑ๊ฒ ๋ค์ง๊ณ , ๋ํ๋ ์์ฃผ ์๊ฒ ๋ค์ ธ์ค๋๋ค. ๋ญ๋ค๋ฆฌ์ด์ ๋จน๊ธฐ ์ข์ ํ์ ํฌ๊ธฐ๋ก ์ฐ์ด์ฃผ์ธ์.
2. ๋ณผ์ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ค์ง ํ, ๋ค์ง ๋ง๋, ์๊ธ, ํ์ถ, ๋ฏน์ค ํ๋ธ, ํ์ฌ๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฒ๋ฌด๋ ค ๋ฐ๊ฐํด ๋ก๋๋ค.
3. ํฌ์ ์์ฉ์ ๋ฅผ ์ด์ง ๋๋ฅด๊ณ ๋ฐ๊ฐํ ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๊ป์ง์ด ์๋๋ก ๊ฐ๋๋ก ์ฌ๋ ค์ค๋๋ค.
4. ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ์ฝ๋ถ๋ก ์ตํ์ค๋๋ค.
5. ํ ๋ฉด์ด ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์ต์ผ๋ฉด ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๋ค์ง์ด ์ค ๋ค, ์๋ถ์ด ๋ ์๊ฐ ๋๊น์ง ์๋ค๋ก ๋ ธ๋ฆ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ๊ตฌ์๋ ๋๋ค.
6. ์ ์์ ๊นป์์ ๋ณด๊ธฐ ์ข๊ฒ ๊น๊ณ ๊ตฌ์์ง ๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ด์๋ด๋ฉด ์์ฑ์ด์์.
๐ก ์ฒ์๋ถํฐ ์ฝ๋ถ์ ๋๊ป์ ๋ฎ๊ณ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ๋ญ๊ณ ๊ธฐ ์์ฒด์ ์๋ถ๊ณผ ์ก์ฆ์ผ๋ก ์๊น์ง ์ด์ดํ๊ฒ ์ต์ด์.
๐ก ํ ๋ฉด์ด ์ต์ ๋ค ๋๊ป์ ์ด๊ณ ๊ตฌ์ฐ๋ฉด ์๋ถ์ด ๋ ์๊ฐ๋ฉด์ ๊ฒ์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ๋ ธ๋ฆํ๊ฒ ์์ฑ๋ฉ๋๋ค.
๐ฏ๐ต ํ๋ง๋
้ถ่ใฏๅคชใใชใใใใงใใใ
(ํ ๋ฆฌ๋์ฟ ์ ํํ ๋ผ๋์ด ์์ฐ๋ฐ์ค์)
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ด ์ ์ฐ๋์ด์ ๐คญ
้ถ่ใฏๅคชใใชใใใใงใใใ
(ํ ๋ฆฌ๋์ฟ ์ ํํ ๋ผ๋์ด ์์ฐ๋ฐ์ค์)
๋ญ๊ณ ๊ธฐ๋ ์ด ์ ์ฐ๋์ด์ ๐คญ
์ผ๋ณธ์ ์ป์ง์๊ณ ์กฐ๋ฆฌํ๋ผ๊ณ ํด์. ์์ง๋ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋์ด์ ๋์ค๊ณ ์.
๋๊ตฌ ๋ง์์ด ๋ง๋๊ฒ ๊ฐ์๋ฐ์! ใ ใ
์ด๋ฒ ๊ธฐํ์ ์ฌ์ ๊ตฌ์๋ณด๊ณ ์ถ๋ค์
ํค์น๋ ๋ ์ํผ ์ฐธ๊ณ ํ ๊ฒ์๐